Le plus beau défaut : La Gourmandise avec un grand G.

2 Recettes de Plats Uniques Q à Z

- Tajine : Tajine de Veau aux Haricots Verts
- Tajine : Tajine de Veau aux Légumes de Printemps
- Tajine : Tajine de Veau aux Haricots Verts

Portions : pour 4 personnes
Préparation : 45 minutes
Cuisson : 1 heure
 
1 kg de jarret de veau en morceaux
1 oignon haché
750 gr de haricots verts surgelés
4 gousses d'ails
1/2 cuillère à café de poivre noir
1/2 à 1 cuillère à café de gingembre moulu
1/2 à 1 cuillère à café de curcuma
1 petite boîte de tomates pelées
1 bouquet de coriandre
2 cuillères à soupe de coriandre fraîche 
2 cuillères à soupe de persil plat frais ciselé
sel
 
Faire revenir la viande dans un faitout huilé, ajouter l'oignon haché,
l'ail et faire revenir à feu doux pendant 10 minutes.
Ajouter les épices, le poivre, le sel et le bouquet de coriandre puis mouiller avec de l'eau.
Couvrir le faitout après ébullition laisser mijoter.
Réserver les morceaux de viandes dans un plat.
Mettre les haricots verts en ajoutant un peu d'eau au besoin.
Cuire à couvert.
Après 10 minutes, ajouter les tomates pelées ainsi que le mélange coriandre / persil.
 
Lorsque les haricots verts sont cuits et que la sauce est réduite, remettre la viande.
 
Servir le tajine dans un grand plat en nappant de sauce.

Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.

Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.
- Tajine : Tajine de Veau aux Légumes de Printemps
 
Portions : pour 6 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 1 heure 20 
 
1 kg de veau
 1 gros oignon finement haché
2 gousses d'ail hachées
100 gr de petits pois écossés
2 tomates
2 courgettes
100 gr de fèves écossées
1 botte de coriandre
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café poivre blanc
1 piment vert fort
1 citron confit
50 g d'olives vertes dénoyautées
1 dose de safran
sel
 
Faire revenir avec un filet d'huile d'olive, 
la viande coupée en morceaux avec l'oignon et l'ail.
Arroser avec 1 litre d'eau.
Assaisonner et laisser cuire à couvert pendant 45 minutes.
Ajouter les courgettes lavées et coupées en rondelles, les fèves, les petits pois,
les tomates épépinées, épluchées et coupées en dés, le citron confit coupés en lanières,
le piment, les olives et laisser cuire à feu doux pendant 15 minutes.
 
Arroser d'un filet d'huile d'olive et saupoudrer de coriandre ciselées.
 
Servir le tajine bien chaud accompagnée de semoule de couscous.

Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.

Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.
 
 



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