Le plus beau défaut : La Gourmandise avec un grand G.

12 Recettes de Sauces

- Asiatique : Sauce à l'Ail Façon Asiatique
- Béchamel : Béchamel sans Lait ni Beurre
- Citron : Sauce Citron et Gingembre
- Curry : Sauce Curry
- Guacamole
- Ketchup : Ketchup Maison par Laurence
- Mélange de Fruits : Sauce Picada
- Noisettes : Sauce Verte à l'Huile de Noisettes
- Pesto : Pesto de Blettes au Mascarpone

- Roquefort : Sauce au Roquefort et Basilic
- Satay : Sauce Satay
- Sriracha : Sauce Sriracha (Sauce Piment Thaïlandaise)
- Asiatique : Sauce à l'Ail Façon Asiatique
 
Portions : pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes
 
1/2 tête d’ail
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de nuoc-man

2 cuillères à soupe de sauce soja
2 cuillères à soupe de sauce huître
1 cuillère à soupe de maïzena
25 cl de bouillon de volaille
 
Peler et hacher finement les gousses d’ail.
 
Dans le bouillon de volaille chaud délayer la maïzena
ajouter la sauce d’huître, le nuoc-man et la sauce soja.
 
Dans une casserole faire chauffer l’huile ajouter l'ail.
Faire cuire 2 minutes verser le bouillon.
Mélanger et stopper la cuisson dès les premiers bouillons.
Laisser refroidir.
 
Servir avec du poisson, des viandes blanches.
Cette sauce peut servir de marinade.

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Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.
- Béchamel : Béchamel sans Lait ni Beurre

Portions : pour 4 personnes
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 25 minutes

2,5 cuillères à soupe de farine
2 cuillères à soupe d'eau froide
2 cubes de volaille
1 litre d'eau
Sel poivre.

Faire chauffer 1 litre d'eau
avec 2 cubes de volailles.

 
Dans une casserole mettre les 2,5 cuillères à soupe de farine
et 2 cuillères à soupe d'eau.
Mélanger avec le fouet en évitant les grumeaux.
Faire chauffer à petit feu en ajoutant le bouillon à petites doses.
Remuer pour obtenir une béchamel onctueuse et sans grumeaux.
 
Saler et Poivrer.

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Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.
- Citron : Sauce Citron et Gingembre
 
Portions : pour 2 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 10 minutes

2 échalotes
2 gousses d’ail
1 dés de gingembre frais de 1 cm x 1cm
1 jus d’un citron vert
1 cube de bouillon de légumes
3 cuillères à soupe d’huile d’olive

Peler et émincer les échalotes et l'ail.
Râper le gingembre.
Faire fondre le cube de bouillon de légumes
dans 20 cl d'eau bouillante.

Dans une casserole mettre à chauffer l'huile d'olive
ajouter l'ail et l'oignon, le gingembre râpé, le jus de citron vert, poivrer.
Ajouter le bouillon de légumes et mixer le tout.

Servir la sauce avec des pâtes saupoudrées de parmesan râpé et d'un pavé de saumon grillé.

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- Curry : Sauce Curry
 
1 cuillère à café d'huile d'olives
1/2 oignon ciselé
1 cuillère à café de citron
1 cuillère à café de gingembre en poudre
2,5 cuillère à soupe de curry
15 cl de crème liquide
10 cl de lait de coco
 
Sur feu moyen et dans une casserole chaude
verser l'huile d'olives, ajouter l'oignon ciselé,
laisser cuire en remuant pendant 2 minutes.
 
Ajouter la crème liquide et le lait de coco
puis le jus de citron, le gingembre et le curry.
 
Mélanger bien le tout pour que la sauce soit homogène
et laisser épaissir sur feu moyen 5 minutes tout en remuant.
Filtrer avec un tamis.
 
Laisser refroidir.

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- Guacamole
 
Portions : pour un grand bol

2 avocats bien mûrs
le jus d’un demi citron
1/2 oignon
1 tomate
1 cuillère à café de coriandre moulue
1/2 cuillère à café de sel
1/2 cuillère à café de poivre
20 gouttes de tabasco

Dans un bol écraser 
les avocats à la fourchette arroser du jus de citron.
Mixer l'oignon.
Peler et épépiner la tomate et la couper en petits dés.
Ajouter les dés de tomate,
l’oignon et les épices.
Ajouter plus de tabasco
pour quelque chose de plus relevé.


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- Ketchup : Ketchup Maison par Laurence  
 
  500 g de tomates
    1 oignon
    1 gousse d’ail
    1 cuillère à café de clous de girofle en poudre
    1 pincée de piment doux
    2 pincées de sel
    2 pincées à café de poivre
    100 g de sucre
    10 cl de vinaigre
 
Nettoyer et couper vos tomates.
Émincer les oignons et écraser l'ail.
 
Placer le tout dans une sauteuse avec les clous de girofle et les condiments.
Faire mijoter le tout 45 minutes à feu doux.
Au bout de 20 minutes, écraser les tomates.
Compléter la préparation avec le sucre et le vinaigre et laisser épaissir 1 h 30 à feu doux.
La cuisson est finie quand la texture désirée est obtenue.
 
Passer la sauce au tamis afin de la filtrer et à la verser dans un bocal pour sa conservation.
Utiliser des bocaux en verre que vous aurez récupérés et lavés.

Afin de le conserver, vous pouvez stériliser vos bocaux et les conserver au frais et au sec.

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- Mélange de Fruits : Sauce Picada

3 gousses d'ail
10 amandes
5 noisettes
20 pignons de pin grillés
Persil haché
1 tranche de pain frit
Huile d'olive
Sel
Poivre
 
Avec un mortier ou d'un robot culinaire, moudre l'ail, les fruits secs et le pain.
Ajouter le persil et les écraser pour obtenir un mélange homogène.
Monter la sauce avec l'huile pour obtenir un genre de mayonnaise épaisse.
Assaisonner de sel et poivre.

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- Noisettes : Sauce Verte à l'Huile de Noisettes

15 g de noisettes effilées
0,5 dl de vinaigre de vin blanc

2 cuillères à café de moutarde de Dijon
sel, poivre
2 cuillères à soupe d'herbes aromatiques hachées
(basilic, persil, ciboulette)
5 cl d'huile de colza
5 cl d'huile de noisette

Griller les noisettes effilées à sec dans une poêle.
Laisser refroidir.
Mélanger au fouet le reste des ingrédients et incorporer les noisettes.
 
Accompagnement pour la volaille.

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- Pesto : Pesto de Blettes au Mascarpone
 
Le vert de 4 belles blettes
1 grand pot de mascarpone
1 oignon
2 gousses d'ail

huile d'olive
sel, poivre

 
Peler et émincer l'oignon et l'ail.
Laver les feuilles de blettes et les hacher très finement.
 
Les faire revenir dans une grande sauteuse avec de l'huile d'olive, l'oignon et l'ail.
Ajouter le pot de mascarpone, saler, poivrer.
Laisser chauffer quelques instants.

Excellente base pour faire des cannellonis mais aussi pour les pâtes.

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- Satay : Sauce Satay
 
50 g de cacahuètes grillées salées
30 cl de lait de coco
2 cuillères à café de pâte de curry rouge
1 cuillère à soupe de sucre brun
1/2 cuillère à café de jus de citron
 
Dans un mortier, piler les cacahuètes pour obtenir une pâte lisse.
 
Verser la moitié du lait de coco dans une casserole.
Faire chauffer à feu doux 2 minutes avec la pâte de curry,
sans cesser de remuer.
Ajouter les autres ingrédients et mélanger.
 
Laisser chauffer à feu très doux pendant 15 minutes,
en remuant de temps en temps pour que la sauce épaississe.
 
Réserver au chaud en attendant de servir.

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- Roquefort : Sauce au Roquefort et Basilic

Portions : pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes

150 gr de roquefort
4 cuillères à soupe de fromage blanc allégé
18 feuilles de basilic frais
poivre blanc moulu.
 
Mettre le roquefort à température ambiante.
 
Laver et sécher les feuilles de basilic et hacher très finement.
Dans une assiette creuse écraser le roquefort à la fourchette.
Poivrer puis ajouter le fromage blanc et le basilic.
Mélanger tous les ingrédients.
 
Servir avec une viande blanche ou un filet de cabillaud cuit à la vapeur
ou tout simplement avec une pomme de terre cuite à la vapeur.

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Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.
- Sriracha : Sauce Sriracha
(Sauce Piment Thaïlandaise)
 
2 piments Jalapenos rouges
2 piments thaï
3 gousses d’ail
2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
1 cuillère à soupe de sauce tomate
1/2 cuillère à soupe de sucre
2 cuillères à soupe de sauce de poisson thaï
2 cuillères à soupe d’huile de colza

Mettre des gants pour protéger vos mains
des brûlures causées par les piments.

Épépiner et équeuter les piments.
Les hacher finement. 
Peler et hacher les gousses d'ail.

Dans le bol du mixeur, mettre l’ail, les piments.
Mixer le tout.
Ajouter le reste des ingrédients et mixer pour obtenir une sauce homogène et lisse.
Ajouter plus d’assaisonnement si besoin.
 
Cette sauce peut servir de marinade ou de sauce d'accompagnement
pour les viandes, poissons ou légumes.


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