Le plus beau défaut : La Gourmandise avec un grand G.

8 Recettes de Salades aux Poissons

- Espadon : Salade d'Espadon Cru au Citron
- Haddock : Carpaccio de Haddock, Mangue et Fruits de la Passion

- Moules : Salade de Riz aux Moules
- Saint Jacques : Carpaccio de Saint-Jacques aux Betteraves
- Saint Jacques : Salade de St Jacques et Roquette
- Saumon : Salade de Saumon au Chèvre Frais
- Saumon : Salade de Saumon, Chou Rouge et Pommes
-Thon : Macédoine de Légumes, Thon Mayonnaise
- Espadon : Salade d'Espadon Cru au Citron

Portions : pour 6 personnes
Préparation : 15 minutes
Marinade : 12 heures

600 gr d'Espadon frais
1 petite bouteille de jus de citrons verts
2 tomates
1 concombre
1 carotte
2 oignons rouges de Toulouges
4 gousses d'ail
1 boîte de lait de coco
Sel, poivre.

Peler et hacher 1 oignon et 2 gousses d'ail.

Rincer le poisson sous un filet d'eau froide.
Le sécher et le couper en dés de 1 cm. 
Verser le jus de citron dans un sac de congélation.
Ajouter l'ail et l'oignon.
Saler et poivrer le jus de citron.
Mettre les dés de poisson dans la marinade.
Fermer le sac hermétiquement.
Secouer le sac pour bien enrober le poisson.
Laisser reposer 12 heures au frais en secouant de temps en temps.

Le lendemain
Laver et couper en petits dés les tomates et le concombre.
Peler et hacher l'oignon qui reste et l'ail.
Peler et couper en petits bâtonnets la carotte.

Mettre les légumes dans un saladier.
Égoutter le poisson.
Ajouter le aux légumes.
Ajouter le lait de coco.
Assaisonner et réserver au frais avant de servir.


Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.
Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.
- Haddock : Carpaccio de Haddock, Mangue et Fruits de la Passion
 
Portions : pour 4 personnes
 
400 g de filet de haddock véritable
1 mangue bien mûre
3 fruits de la passion
1 citron vert
Un bouquet de coriandre fraîche
1 cuillère à café de gingembre frais haché
Poivre
Huile d’olive
 
Préparer une marinade avec le jus du citron vert, le gingembre haché,
l’huile d’olive
et la pulpe des fruits de la passion.
Réserver au frais.
 
Couper la mangue épluchée en lamelles très fines.
Avec un couteau à filet, trancher le haddock en carpaccio.
 
Badigeonner les assiettes de la marinade, déposer les tranches de mangue
et de haddock,
recouvrir du reste de la marinade.
Poivrer, saupoudrer de coriandre ciselée.
 
Servir frais.

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- Moules : Salade de Riz aux Moules

1 litre de moules
150 g de riz
1 verre de vin blanc sec
 
Faire cuire 150 g de riz à la créole,
dans de l'eau bouillante salée.
Égoutter et le rincer sous le robinet d'eau froide.

Brosser les moules avec une éponge grattoir. 
Faire ouvrir les moules dans un peu de vin blanc sec
.
Enlever les coquilles et les laisser refroidir.

Mélanger le riz et les moules.
Faire une mayonnaise verte bien relevée et un peu liquide.
Assaisonner et servir frais.


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- Saint Jacques : Carpaccio de Saint-Jacques aux Betteraves
 
Portions : pour 4 personnes
Marinade : 3 jours
 
16 noix de Saint Jacques
40 feuilles de pousses d’épinards
2 grosses betteraves cuites


Bouillon pour les betteraves
5 cl de vinaigre de vin vieux
20 cl d’eau
50 cl de vin blanc sec
110 gr de sucre
150 gr de miel
1 zeste de citron râpé
10 gr de gingembre frais
6 grains de poivre 

Assaisonnement des Saint Jacques
Huile d’Olive

Jus de citron
Aneth ciselé
1 cuillère à soupe de shizo vert
Sel  poivre

3 jours avant
Éplucher les betteraves, les tailler en tranches fines.
Découper chaque tranche avec un emporte pièce ovale.
Faire 20 à 25 pièces ovales.

Réunir tous les ingrédients
du bouillon dans une casserole,
porter à ébullition 2 minutes puis verser sur les betteraves
et laisser infuser 3 jours au réfrigérateur.

  Le jour
Mélanger l’huile d’olive avec le citron, le sel et le poivre et l’aneth ciselé.
 
Couper les Saint Jacques en fines lamelles
et les mettre à mariner dans le mélange olive / citron.

  Égoutter les betteraves,
les disposer en étoiles sur chaque assiette,
alterner les betteraves avec les pousses d’épinards assaisonnées
avec un peu de marinade
de Saint Jacques.
  Égoutter les Saint Jacques
et les disposer en rosace au centre de l’assiette.
 
Décorer avec un peu de shizo et servir aussitôt.

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- Saint Jacques : Salade de St Jacques et Roquette
 
Portions : pour 4 personnes
Préparation : 20 minutes
Marinade : 1 heure
 
4 noix de St Jacques
4 fonds d'artichauts cuits
100 g de groseilles (frais ou surgelés)
2 petites pommes golden
12 brins de ciboulette

150 g de roquette
1 citron
7 cuillères à soupe d'huile de noisette
3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre-miel
1/2 cuillère à café de baies roses
sel et poivre

Couper les St Jacques en trois dans l'épaisseur.
Les placer dans un saladier avec 3 cuillères à soupe
d'huile de noisette, sel, poivre et baies roses.
Couvrir et laisser au frais 1 heure.
 
Couper en fines tranches les fonds d'artichauts.
Éplucher et couper les pommes en fines lamelles.
Les arroser de jus de citron.
 
Préparer une vinaigrette avec le reste d'huile de noisette, vinaigre, sel et poivre.
Assaisonner la roquette de cette vinaigrette.
Ajouter les artichauts, les pommes en lamelles et les St Jacques.
Décorer de ciboulette et de groseilles.

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- Saumon : Salade de Saumon au Chèvre Frais

12 tranches de saumon fumé

6 petits chèvres frais
1 concombre
6 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe baies roses concassées
4 tiges de basilic
6 cuillères à café d’œufs de saumon
fleur de sel
poivre au moulin
 
Laver, sécher le concombre et couper en petits bâtonnets.
Couper les chèvres en deux dans l'épaisseur.
Tailler les tranches de saumon fumé en deux.
 
Répartir le saumon en corolle dans 6 coupelles.
Garnir le centre de concombre et de chèvre frais.
Saler, poivrer, arroser d'huile d’olive et parsemer de baies roses.
Ajouter les œufs de saumon, décorer de feuilles de basilic
 
Servir immédiatement avec des mini blinis tièdes.

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- Saumon : Salade de Saumon, Chou Rouge et Pommes
 
Portions : pour 4 personnes

8 tranches de saumon fumé,
1 citron jaune,
1 citron vert,
1 chou rouge,

quelques feuilles de laitue,
1 pomme verte,
1 pomme rouge,
sel, poivre,
aneth,
ciboulette,
estragon,
50 g d’œufs de saumon.

Pour l'assaisonnement :

4 cuillerées à soupe d'huile de noix,
2 cuillerées à soupe de vinaigre de vin blanc au poivre et baies roses.

Laver le chou et le râper.
Éplucher les pommes,les couper en julienne.
Laver les feuilles de salade et les couper en chiffonnade.
Mélanger pommes et salade au chou.
Couper les citrons en rondelles.

Dans chaque assiette,
déposer 5 cuillerées à soupe du mélange chou-pommes-salade.
Disposer autour le saumon fumé découpé en lamelles.

Décorer de quelques rondelles de citrons,
d'aneth, de ciboulette et de quelques feuilles d'estragon.

Préparer l'assaisonnement : Mélanger l'huile, le vinaigre, sel et poivre.

Verser sur chaque assiette une cuillère à soupe de cette vinaigrette.
Saupoudrer de quelques œufs de saumon.

Servir très frais.


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- Thon : Macédoine de Légumes, Thon Mayonnaise
 
Portions : pour 4 personnes
Préparation :  10 minutes


1 grosse boîte de macédoine de légumes
1 grosse boîte de thon au naturel
2 œufs durs
4 cuillères à soupe de mayonnaise
2 cuillères à café de moutarde au piment d' espelette
Quelques brins de ciboulette
8 cerneaux de noix

Dans un bol, mélanger, le thon émietté,
les œufs durs écrasés,
la mayonnaise mélangée à la moutarde.
Saler et poivrer.
Dans un saladier, assaisonner la macédoine de légumes avec la préparation.
 
Ajouter les cerneaux de noix.

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